about

23.4.17








PT
vivo em Ubud, na meca do yoga, em Bali com as minhas meninas, a Carlota e a Johanna e o meu marido, Niki.
todos temos a nossa história. a minha acho que começa aos 4 anos, quando viajei para Macau com os meus pais e onde passei toda a minha adolescência. só regressei a Portugal com 18 anos e tive um choque com a mentalidade da altura em Lisboa. estávamos em 1994 e viajar, conhecer o mundo, ser internacional era ainda raro. hoje tudo é diferente. há 2 anos regressei à Ásia, como a minha mãe fez comigo e com a minha irmã em 1980. a vida tem destas coisas.
Viemos para Bali e esta longa viagem tem sido uma enorme fonte de inspiração para todos nós. e espero que também para quem desse lado deseje também mudar de vida (não que seja preciso ir para o outro lado do mundo).
depois de ter estudado Direito e ter sido jornalista na SIC durante 12 anos, sei que foi a ilha dos deuses que me deu espaço para fazer aquilo em que acredito hoje. foi um processo longo, com muitas dúvidas e alegrias, sempre à procura do meu espaço. gostei de tudo quanto fiz e o yoga foi-me acompanhando na minha vida profissional como «a minha coisa». Comecei a praticar há vários anos e durante muitos nem disse que praticava porque as reações eram sempre de estranheza. Ouvi de tudo, um dia escrevo um livro, dá para rir! e de mansinho foi ganhando mais e mais espaço. Em Portugal as duas pessoas que mais me marcaram foi a Isa Guitana e a Verinha Simões. duas mulheres lindas e excelentes professoras.
e hoje aqui estou. hoje em primeiro lugar permaneço a estudante e aluna que sempre serei mas também tenho o privilégio de ensinar o que vou aprendendo. yoga, meditação, ayurveda no que respeita à nutrição. e também para mostrar a minha pequena coleção de roupas de yoga e joalharia espiritual, que tanto prazer me tem dado fazer!
por isso estou aqui. para inspirar a mudar, para se transformar, como eu me transformei, correr atrás dos sonhos, incentivar o lado espiritual, que está dentro de cada um de nós. estou aqui para consultas, aulas privadas ou em grupo, simples conversas. escreva, contacte-me, mande mensagens. eu agradeço. namaste.

EN
since 2 years I live in Ubud, the mecca of yoga, in Bali with my girls, Carlota and Johanna and my husband, Niki. 
we all have our story. mine starts, I guess, at the age of 4, when I traveled to Macau with my parents and where I spent my entire adolescence. only returned to Portugal with 18 years and had a clash with the mentality of the time in Lisbon. we were in 1994 and international people was still something rare there. today everything is different and I have changed again. we moved to Bali and it has been an amazing journey, as well as source of inspiration to many people who also want to change their lives. and I feel blessed for sharing my experience with each one of you.  
After studying law and working as a reporter for a portuguese mainstream tv channel, I know it was Bali that gave me space to do what I believe in and I feel inspired for. to share the practices of wellbeing, yoga, meditation, ayurveda in what concerns nutrition. 
so here I am. to inspire, to transform, as I transformed, to chase your dreams, encourage the spiritual side, which is within each of us. I am here for nutrition consultations, yoga classes, or simple conversations. write, contact me, send messages. I appreciate. 
namaste ♡ ॐ